Świat poszukuje dziś żywności, która będzie zdrowa, etyczna i ekologiczna, a jednocześnie zapewni odpowiednią ilość wartości odżywczych dla stale rosnącej populacji. W tym kontekście coraz…
Dzieci i młodzież w wieku szkolnym przechodzą niezwykle dynamiczny okres rozwoju – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Mózg intensywnie pracuje, tworząc nowe połączenia neuronalne, które…
Zdarza Ci się, że po zjedzeniu posiłku nagle dopada Cię senność albo masz ochotę na coś słodkiego, choć dopiero co jadłaś? A może mimo starań…
W ostatnich latach ogromną popularność zdobyły leki pierwotnie stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2, które wykazują również silne działanie redukujące masę ciała. Do najczęściej stosowanych…
Otyłość to nie tylko kwestia estetyki. To poważna, przewlekła choroba, której nie wolno lekceważyć. Choć bywa bagatelizowana – zarówno przez osoby dotknięte tym problemem, jak…
W dobie szybkiego trybu życia coraz więcej osób szuka sposobów, by zdrowo się odżywiać, nie spędzając godzin w kuchni. Dieta pudełkowa, czyli catering dietetyczny, to…
W dobie mody na szybkie metody odchudzania, dieta ketogeniczna zyskała ogromną popularność. Obiecuje szybki spadek masy ciała bez konieczności liczenia kalorii czy ograniczania porcji. Jednak…
To, co jemy stanowi istotną rolę w prewencji chorób zębów i przyzębia. Spożywanie dużej ilości produktów bogatych w cukry proste prowadzi do szybszego rozwoju próchnicy,…
10 powodów, dla których warto pić kawę. Jeżeli zastanawiasz się czy rozpoczynanie dnia od filiżanki kawy jest dobrym pomysłem, to przeczytaj o jej nieocenionych właściwościach.
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI, żeby poznać swój indeks masy ciała i dowiedzieć się czy potrzebujesz pomocy psychodietetyka.
