To, co jemy stanowi istotną rolę w prewencji chorób zębów i przyzębia. Spożywanie dużej ilości produktów bogatych w cukry proste prowadzi do szybszego rozwoju próchnicy,…
10 powodów, dla których warto pić kawę. Jeżeli zastanawiasz się czy rozpoczynanie dnia od filiżanki kawy jest dobrym pomysłem, to przeczytaj o jej nieocenionych właściwościach.
Bagatelizowanie wagi snu w życiu to niechlubna epidemia naszych czasów. A przecież sen to jeden z głównych elementów mających ogromny wpływ nie tylko bezpośrednio na…
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI, żeby poznać swój indeks masy ciała i dowiedzieć się czy potrzebujesz pomocy psychodietetyka.
To co jemy ma kluczowe znaczenie nie tylko dla funkcjonowania naszego organizmu, ale także dla samopoczucia i zdrowia psychicznego.
Zasada 7U prof. Stanisława Bergera, polskiego biochemika, fizjologa żywienia autora książek kulinarnych.
Podstawowe zalecenia dietetyczne Instytutu Żywności i Żywienia oraz Polskiego Towarzystwa Nauk Żywieniowych.
Najczęściej występujące oraz nietypowe zaburzenia w odżywianiu dzieci, młodzieży i dorosłych.
Każdy rodzic chce, aby jego dziecko chętnie jadło zdrowe posiłki i zarazem prawidłowo rozwijało się. Jednak część dzieci nie ma apetytu i odmawia przyjmowania pokarmów,…
Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że już co dziesiąte dziecko jest otyłe, ale to polskie dzieci są najszybciej tyjącymi w Unii Europejskiej.
